ใช้ชีวิต Productive ไปกับ Apple Watch
ต.ค.
Apple Watch เป็นมากกว่านาฬิกาธรรมดา ๆ ด้วยคุณสมบัติที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ทุกมิติของชีวิตประจำวัน Apple Watch ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดูแลสุขภาพ และยังเป็นตัวช่วยที่ดีในด้านการบริหารเวลาและการจัดการชีวิต เรามาดูกันว่า Apple Watch สามารถยกระดับการใช้ชีวิตของคุณได้อย่างไรบ้าง
ไม่พลาดทุกการแจ้งเตือนด้วย Apple Watch
ในโลกที่เต็มไปด้วยข้อมูลและการสื่อสารอย่างรวดเร็ว การพลาดการแจ้งเตือนสำคัญสามารถนำไปสู่ความเครียดและความไม่สะดวก Apple Watch ช่วยให้คุณไม่พลาดทุกการติดต่อ ไม่ว่าจะเป็นอีเมลจากที่ทำงาน ข้อความจากเพื่อน หรือแม้กระทั่งการโทรศัพท์ ด้วยการเชื่อมต่อกับ iPhone คุณจะได้รับการแจ้งเตือนที่หน้าปัด Apple Watch ทันที และสามารถตอบกลับได้จากข้อมือของคุณเองโดยไม่ต้องหยิบโทรศัพท์จากกระเป๋าหรือโต๊ะทำงาน
นอกจากนี้ ฟีเจอร์ Handoff ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนการทำงานจาก Apple Watch ไปยัง iPhone หรือ Mac ของคุณได้อย่างราบรื่น เช่น หากคุณได้รับการโทรศัพท์และต้องการสื่อสารผ่าน iPhone แค่ยก iPhone ขึ้นมาก็สามารถคุยต่อได้ทันที
ติดตามทุกการออกกำลังกายด้วย Apple Watch
ในโลกที่เต็มไปด้วยข้อมูลและการสื่อสารอย่างรวดเร็ว การพลาดการแจ้งเตือนสำคัญสามารถนำไปสู่ความเครียดและความไม่สะดวก Apple Watch ช่วยให้คุณไม่พลาดทุกการติดต่อ ไม่ว่าจะเป็นอีเมลจากที่ทำงาน ข้อความจากเพื่อน หรือแม้กระทั่งการโทรศัพท์ ด้วยการเชื่อมต่อกับ iPhone คุณจะได้รับการแจ้งเตือนที่หน้าปัด Apple Watch ทันที และสามารถตอบกลับได้จากข้อมือของคุณเองโดยไม่ต้องหยิบโทรศัพท์จากกระเป๋าหรือโต๊ะทำงาน
นอกจากนี้ ฟีเจอร์ Handoff ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนการทำงานจาก Apple Watch ไปยัง iPhone หรือ Mac ของคุณได้อย่างราบรื่น เช่น หากคุณได้รับการโทรศัพท์และต้องการสื่อสารผ่าน iPhone แค่ยก iPhone ขึ้นมาก็สามารถคุยต่อได้ทันที
ติดตามทุกการออกกำลังกายด้วย Apple Watch
สุขภาพดีด้วย Apple Watch
การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นด้วย Apple Watch นอกจากการติดตามการออกกำลังกายแล้ว ฟีเจอร์สุขภาพอื่น ๆ เช่น การวัดระดับออกซิเจนในเลือด (Blood Oxygen Monitoring) และการตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ยังช่วยให้คุณมีข้อมูลด้านสุขภาพที่จำเป็นทุกวัน ในกรณีที่อัตราการเต้นของหัวใจต่ำหรือสูงเกินไป Apple Watch จะส่งการแจ้งเตือนให้คุณทันที เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วหากต้องการคำปรึกษาจากแพทย์
ขอบคุณเครดิตภาพ และดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
“ทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจด้วยแอป ECG ใน Apple Watch”
https://support.apple.com/th-th/120278
นอกจากนี้ Apple Watch ยังมีฟีเจอร์ ECG (Electrocardiogram) ที่สามารถตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจได้แบบเรียลไทม์ ช่วยให้คุณตรวจสอบสุขภาพหัวใจได้ทุกเวลา นี่เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านหัวใจหรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างเข้มงวด
ขอบคุณเครดิตภาพ และดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
“วิธีใช้แอปออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch”
https://support.apple.com/th-th/120358
สิ่งที่คุณควรทราบ
• การวัดค่าโดยแอปออกซิเจนในเลือดไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อการใช้งานทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึงการวินิจฉัยด้วยตนเองหรือการปรึกษาแพทย์ แต่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ทางด้านการออกกำลังกายและสุขภาพทั่วไปเท่านั้น
• แอปออกซิเจนในเลือดได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป
• แอป ECG ไม่สามารถตรวจจับหัวใจวายได้ หากคุณรู้สึกเจ็บ จุก แน่นที่หน้าอก หรือคิดว่ากำลังมีอาการหัวใจวาย โปรดโทรหาหน่วยบริการฉุกเฉินทันที
• แอป ECG ไม่สามารถตรวจจับภาวะเลือดแข็งตัวเป็นลิ่มหรือโรคหลอดเลือดสมองได้
• แอป ECG ไม่สามารถตรวจจับภาวะเกี่ยวกับหัวใจอื่นๆ ได้ ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูง หัวใจล้มเหลว คอเลสเตอรอลสูง หรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรูปแบบอื่นๆ
• หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีอาการใดๆ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือเข้ารับการรักษาทันที
* แอปออกซิเจนในเลือด และแอป ECG ไม่สามารถใช้งานได้บน Apple Watch SE หรือ Apple Watch สำหรับบุตรหลานของคุณ
ติดตามการนอนด้วย Apple Watch
การนอนหลับที่ดีเป็นพื้นฐานสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ Apple Watch มีฟีเจอร์ Sleep Tracking ที่ช่วยติดตามคุณภาพการนอนหลับในทุก ๆ คืน โดยการแสดงข้อมูลว่าคุณนอนหลับลึก (Deep Sleep) หรือหลับเบา (Light Sleep) เป็นเวลานานเท่าไหร่ รวมถึงดูระยะเวลาการนอนทั้งหมด ฟีเจอร์นี้ช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงการนอนของคุณได้ง่ายขึ้น เพื่อให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ และตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่น พร้อมที่จะลุยงานในวันถัดไป
แจ้งเตือนการกินยาด้วย Apple Watch
การจัดการยาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพ Apple Watch มีฟีเจอร์การแจ้งเตือนการกินยา (Medication Reminder) ที่ช่วยให้คุณไม่ลืมกินยาตามเวลาที่กำหนด คุณสามารถตั้งเวลาและกำหนดปริมาณการกินยาได้ในแอป Health และ Apple Watch จะช่วยเตือนคุณเมื่อถึงเวลาที่ต้องกินยา นอกจากนี้ยังสามารถบันทึกประวัติการกินยาเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้ว่าคุณได้กินยาครบทุกครั้งหรือไม่
ขอบคุณเครดิตภาพ และดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
“ติดตามการทานยาของคุณบน Apple Watch”
https://support.apple.com/th-th/guide/watch/apd3dd24d78b/watchos
ทำสมาธิด้วย Apple Watch
สุขภาพจิตเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม Apple Watch มาพร้อมกับแอป Breathe ที่ช่วยให้คุณหยุดพักและทำสมาธิทุกวัน แอปนี้จะช่วยให้คุณฝึกการหายใจลึก ๆ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย การทำสมาธิเป็นเวลาสั้น ๆ แต่มีประโยชน์สูงช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล การใช้ Apple Watch ในการจัดการความเครียดในทุก ๆ วันจึงเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณ
ขอบคุณเครดิตภาพ และดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
“เริ่มนึกถึงหรือกำหนดลมหายใจบน Apple Watch”
https://support.apple.com/th-th/guide/watch/apd371dfe3d7/watchos
การใช้ Apple Watch ในการวางแผนวัน
ไม่ว่าจะเป็นงานประชุม การโทรติดต่อลูกค้า หรือนัดหมายส่วนตัว Apple Watch ช่วยให้คุณสามารถจัดการทุกสิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการใช้แอป Calendar และ Reminders ที่เชื่อมต่อกับ iPhone ของคุณ คุณสามารถตั้งเตือนความจำ สร้างนัดหมาย และติดตามตารางงานในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถสั่งงานผ่าน Siri เพียงแค่พูดคำสั่ง คุณก็สามารถเพิ่มรายการงานหรือตรวจสอบสิ่งที่ต้องทำในวันนั้นได้ทันที
การใช้ Apple Watch ในการจัดการงานประจำวันยังช่วยให้คุณไม่ต้องหยิบโทรศัพท์บ่อย ๆ ทำให้คุณสามารถโฟกัสกับงานที่สำคัญได้อย่างเต็มที่
ขอบคุณเครดิตภาพ และดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
“ตรวจสอบและอัปเดตปฏิทินของคุณบน Apple Watch”
https://support.apple.com/th-th/guide/watch/apd1b51754cc/watchos
เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วย Apple Watch
นอกจากการจัดการตารางงานแล้ว Apple Watch ยังช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในรูปแบบอื่น ๆ เช่น การสั่งงานด้วยเสียงผ่าน Siri, การดูการแจ้งเตือนอย่างรวดเร็ว, และการรับสายหรือส่งข้อความทันทีจากข้อมือ โดยที่คุณไม่ต้องหยุดทำงานเพื่อหาโทรศัพท์ ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังสามารถใช้ Apple Watch ในการควบคุมแอปพลิเคชันต่าง ๆ เช่น การควบคุมเพลงหรือพอดแคสต์ระหว่างการทำงาน ทำให้การทำงานของคุณลื่นไหลไม่สะดุด
ขอบคุณเครดิตภาพ และดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
“ใช้กำลังเล่นอยู่บน Apple Watch”
https://support.apple.com/th-th/guide/watch/apd4ea5db227/watchos
ความปลอดภัยที่มากขึ้นด้วย Apple Watch
Apple Watch ยังเป็นเครื่องมือที่ช่วยเสริมความปลอดภัยของคุณอีกด้วย ฟีเจอร์ Fall Detection สามารถตรวจจับการล้มและส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือไปยังผู้ติดต่อฉุกเฉินได้ นอกจากนี้ ฟีเจอร์ Emergency SOS ก็ช่วยให้คุณสามารถโทรขอความช่วยเหลือได้ทันทีในกรณีฉุกเฉิน
Apple Watch ยังมาพร้อมกับฟีเจอร์ Precision Finding สำหรับการค้นหาอุปกรณ์อื่น ๆ ที่สูญหาย เช่น iPhone ของคุณ โดยสามารถระบุตำแหน่งได้อย่างแม่นยำ ทำให้ชีวิตของคุณสะดวกสบายและปลอดภัยยิ่งขึ้น
ขอบคุณเครดิตภาพ และดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
“จัดการการตรวจจับการล้มบน Apple Watch”
https://support.apple.com/th-th/guide/watch/apd34c409704/watchos
พิเศษ! ซื้อ Apple Watch ที่ iStudio by UFicon พร้อมรับส่วนลดและโปรโมชั่นพิเศษมากมาย 🛒
Apple Watch SE เริ่มต้น ฿7,900 > คลิก
Apple Watch Series 10 เริ่มต้น ฿14,900 > คลิก
Apple Watch Ultra 2 เริ่มต้น ฿29,900 > คลิก
Tags: AppleWatch, AppleWatchกับสุขภาพ, BreatheApp, ECG, EmergencySOS, FallDetection, HeartRateMonitoring, MedicationReminder, MyPassionMyAppleWatch, RingActivity, SleepTracking, การดูแลสุขภาพด้วยเทคโนโลยี, การนอนหลับAppleWatch, การออกกำลังกายAppleWatch, การออกกำลังกายและฟิตเนส, การแจ้งเตือนAppleWatch, การใช้AppleWatch, คนรักเทคโนโลยี, ความปลอดภัยในชีวิตประจำวัน, ติดตามสุขภาพด้วยAppleWatch, สมาธิAppleWatch, สำหรับนักออกกำลังกาย, สำหรับผู้รักสุขภาพ, สุขภาพจิตและสมาธิ, อุปกรณ์สวมใส่เพื่อสุขภาพ, เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ